3 loại thực phẩm có thể khiến u xơ mọc đầy tử cung, BS khuyên chị em ăn càng ít càng tốt

Hạn chế ăn những thực phẩm này là cách ngăn ngừa các khối u tiếp tục phát triển, chị em cần chú ý.

Bác sĩ sản phụ khoa Xie Changxing, Bệnh viện Zhonggang, Đài Loan cho biết, nguyên nhân hình thành khối u xơ tử cung đến nên vẫn chưa rõ ràng. Theo thống kê lâm sàng, phụ nữ có khoảng 20-25% khả năng mắc u xơ tử cung trong đời. Độ tuổi thường mắc phải bệnh này là 30-50 tuổi. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.

Ngoài ra, có khoảng 50-7-% bệnh nhân u xơ tử cung dễ bỏ qua bệnh do triệu chứng ban đầu không rõ ràng.

Căn bệnh này tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây ra nhiều phiền toái, làm giảm sút sức khỏe của phụ nữ. Bác sĩ sản phụ khoa Zhang Yuqin, Bệnh viện Hsinchu Cathay Pacific, Đài Loan cho biết rất nhiều phụ nữ bị bệnh này và gây ảnh hưởng đến chức năng tử cung và buồng trứng.

Bác sĩ nhắc nhở chị em có tiền sử u xơ tử cung cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Dưới đây là 3 loại thực phẩm cần hạn chế ăn để ngăn ngừa khối u xơ phát triển:

Thực phẩm làm tăng estrogen: Đậu nành, đậu phụ

Một số thực phẩm có chứa các thành phần tự nhiên bắt chước estrogen trong cơ thể, được gọi là phytoestrogen. Các loại thực phẩm khác có tác dụng bổ sung hormone hoặc kích hoạt cơ thể bạn tạo ra nhiều estrogen hơn.

Một số loại thực phẩm này có thể có tác dụng bảo vệ khi tiêu thụ với lượng nhỏ đến vừa phải, nhưng lại có tác dụng tiêu cực khi tiêu thụ ở số lượng lớn. Những thực phẩm dưới đây, bạn không cần tránh hoàn toàn nhưng nên ăn vừa phải: thịt đỏ, đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ, hạt lanh.

Thực phẩm chứa nhiều đường: Kem, nước ngọt

Các loại thực phẩm như bánh ngọt, sôcôla, kẹo, kem, nước ngọt có thể khiến cơ thể chuyển hóa bất thường, nếu ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hormone có thể gây ra hội chứng buồng trứng đa nang.

Theo Healthline, thực phẩm có đường và carbohydrate đơn có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm u xơ. Những thực phẩm này làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Điều này khiến cơ thể bạn tạo ra quá nhiều insulin. Lượng insulin dư thừa có thể gây tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển của khối u xơ.

Thực phẩm nhiều chất béo và calo cao: Gà rán, xúc xích, khoai tây chiên

Các loại thực phẩm chiên rán như gà rán, khoai tây chiên,… chứa nhiều axit béo bão hòa, axit béo chuyển hóa và cholesterol sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến buồng trứng và tử cung.

Ngoài ra, chị em cũng nên tránh ăn những loại thịt đã qua chế biến là thịt đã được bảo quản bằng cách xử lý, hun khói, sấy khô hoặc đóng hộp và bao gồm xúc xích, lạp xưởng, thịt hun khói và thịt đóng hộp.

Đối với phụ nữ bị u xơ tử cung, hàm lượng chất béo cao thường có trong các loại thịt này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Thịt đã qua chế biến cũng liên quan đến nhiều loại bệnh nếu tiêu thụ với số lượng lớn.